J'apprends le Yoga en 10 leçons: Leçon n°6 : Révélez votre sexualité et développer votre confiance en vous Description
.Ce livre est le sixième d’une série de 10 livres qui vont vous accompagner progressivement dans l’apprentissage du Yoga.
Le Yoga amène de nombreux bienfaits corporels :
- La maîtrise du corps ;
- Un gain d’élasticité, de souplesse ;
- Une meilleure résistance à la fatigue ;
- Une augmentation du dynamisme ;
- Il galbe le corps, dessine les hanches, le ventre, les cuisses, les mollets ;
- Il élimine les toxines ;
- Il renforce la sangle abdominale, maintient les organes internes en place ;
- Il tonifie et active le système digestif, masse les viscères (foie, estomac, rate, intestins, reins) ;
- Il augmente l’irrigation sanguine, réchauffe les extrémités, combat l’hypertension et les palpitations ;
- Il règle l’activité de l’utérus et des ovaires, évite les irrégularités menstruelles et les douleurs, facilite l’accouchement ;
- Il stimule et normalise l’activité de.
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