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Le mandala est un art sacré tibétain utilisé comme outil de méditation au service du lâcher-prise. Ce livre vous propose 100 mandalas ou dessins d'expression plus libre. Donnez libre cours à vos envies et laissez vous absorber par le remplissage méticuleux des formes figuratives ou abstraites. 5 à 10 minutes par jour suffiront à vous ressourcer. Dim. 21,5 x 21,5 cm.