Manger cru et sain: mon premier livre de CRUsine vivante Info
.Quatrième de couverture
Stefano Momentè - Sara Cargnello
Manger cru et sain
mon premier livre de crusine vivante
Voici le guide tant attendu de tous ceux qui
souhaitent connaître et mettre en pratique
les préceptes de la véritable alimentation naturelle.
Chaque page apporte des conseils utiles aussi bien pour ceux qui ont déjà adopté le mode de vie crudiste (Raw Food) que pour ceux qui recherchent des recettes permettant d’allier une alimentation saine et équilibrée à la vie en société et aux repas pris en compagnie.
Mais encore : des informations sur le crudisme, sa naissance et son histoire, sur les choix alimentaires et les motivations qui en sont la base, sur les combinaisons alimentaires et la détoxination.
Vous trouverez dans ce guide différentes techniques de conserva.
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